더쿠 - 대형체인헬스장 다니는덬들 있어?? 피티강요 안심해??

나 다니는데는 무료오티 핑계로 피티 강요 심하다 ㅠㅠ

결국 피티 10회만 받기로하긴했는데 백퍼 연장 강요 심할거같음

10회 끊는것도 더 길게 안하냐는 식으로 하던데;;

하 회원권 끝나면 바로 딴데로 옮겨야지

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] <직장상사 길들이기> 샘 레이미 감독의 잔혹 살벌한 세계로 초대합니다! K-직장인 도파민 풀충전 4DX 시사회 초대 이벤트 175	01.16	12,413
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,453,426
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,285,342
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,487,936
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,577,046
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	318,951
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	348,607
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
417797	잡담	다이어트 장기화되니까 어느정도 먹으면 유지선이고 어느정도 먹으면 증량선이고 어느정도 먹으면 감소선인지를 아니까	00:35	6
417796	잡담	단백질 쉐이크 분말 800그람정도 든 통에 5~6만원 하면 비싼거야 저렴한거야?	00:33	5
417795	잡담	새벽운동도 근증량에 괜찮아? 1	00:13	24
417794	잡담	운동하면서 작년에 생체2급 땄당! 8	01.17	111
417793	잡담	웨이트 4년 넘어가는 덬들 있니? 5	01.17	93
417792	잡담	등은 진짜 어느날 갑자기 계시 받은 것마냥 번쩍 하는 것마냥 아플 때가 찐인 듯 1	01.17	57
417791	잡담	갑자기 과식하면 배탈나기도 해?ㅠㅠ 3	01.17	83
417790	잡담	짐박스 다니는 덬들 있니 2	01.17	59
417789	잡담	등 근육 깨우거나 자극 원하는 덬들 좀 있어서 꿀팁 쓰자면 2	01.17	100
417788	잡담	데드리프트 등타겟 어려워? 5	01.17	81
417787	잡담	등운동 추천해주라!! 2	01.17	59
417786	잡담	같은 몸무게에서 근육 체지방 비율 달라지는거 넘 짜릿해	01.17	42
417785	잡담	큰 소리에 잘 놀라는 덬들 있니 9	01.17	119
417784	잡담	스위치온 2회차인데 이틀째에 있던 두통 무기력 메슥거림 1도 없네..	01.17	23
417783	잡담	트레이너한테 식단 관리 받는게 효과가 있어? 8	01.17	150
417782	잡담	요요온것같은데 너무 무서워... 6	01.17	163
417781	잡담	근육운동 하고 나서 체중 느는거.. 13	01.17	221
417780	잡담	직장 다니면서 식욕 어떻게 조절해? 1	01.17	59
417779	잡담	힙 키우려면 머신보다 스쿼트나 불스스 같은 게 좋아? 4	01.17	95
»	잡담	대형체인헬스장 다니는덬들 있어?? 피티강요 안심해?? 7	01.17	145

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] <직장상사 길들이기> 샘 레이미 감독의 잔혹 살벌한 세계로 초대합니다! K-직장인 도파민 풀충전 4DX 시사회 초대 이벤트 175

01.16

12,413

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06