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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 스위치온 해볼까하는데 몇가지 질문!
    • 15:13
    • 조회 39
    • 질문
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    • 운동하면서 소모되는 칼로리 양이 살 빠지는 무게랑 비례하는건 아닌가?
    • 11:49
    • 조회 167
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    • 돈까스랑 육회비빔밥 중에 점심 추천좀
    • 11:21
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    • 푸마 스피드캣 웨이트화로 어때?
    • 09:47
    • 조회 68
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    • 운동을 많이 하면 안빠질수도있어??
    • 09:25
    • 조회 344
    • 질문
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    • 안녕..... 평생 운동 안해본 마른비만 상담 받으러 왔어
    • 03-05
    • 조회 374
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    • 너네는 유산소 하고 나면 배고파? 아님 입맛없어져?
    • 03-05
    • 조회 174
    • 질문
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    • 스위치온 단식일 하루 땡겨서 해듀돼?
    • 03-05
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    • 체감상 막 힘든건 아닌데 심박수는 존2를 넘나들면 운동 되는걸까
    • 03-05
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    • 푸룬주스 콤부차
    • 03-05
    • 조회 41
    • 질문
    • 베노프 단쉐는 뭐에 타먹어?
    • 03-05
    • 조회 96
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    • 헬스장에 갈상황 안되는데 홈트로 근육 조금이라도 만들고싶으면 덤벨 필수야?
    • 03-05
    • 조회 276
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    • 자전거 앞에 평평한거 쓰기 편해?
    • 03-05
    • 조회 50
    • 질문
    • 여기서 체지방만 털려면 어떻게 해야할까
    • 03-05
    • 조회 458
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    • 덬들 식단어플 뭐 써??
    • 03-05
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    • 다이어트 덬들 과자 끊었어??
    • 03-05
    • 조회 509
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    • 마운자로/위고비로 다이어트 성공 후 끊은덬잇어?
    • 03-05
    • 조회 319
    • 질문
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    • 나 다이어트 시작인데... 식단 이렇게 하면 되나?
    • 03-05
    • 조회 219
    • 질문
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    • 마음고생 다이어트 중인데 밥이 너무 안 넘어가ㅠ
    • 03-04
    • 조회 301
    • 질문
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    • 식단관리할 때 있자나... 영양소 그램수나 칼로리 못채웠는데 더 못먹겠으면 어떻게 해?ㅋㅋㅋ
    • 03-04
    • 조회 224
    • 질문
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