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💚밤티크림X더쿠💚 올리브영 신제품 "밤티크림" 후기 필수 X ‼ 대규모 샘플링 진행 중🙆♀️
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02.02 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
근데 피티 트레이너 지정할 수도 있는 거임?
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잡담 |
으아 못 참고 슈프림양념 세조각에 밥 두숟갈 비벼 먹음
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잡담 |
오늘 진짜 운동량 너무 빡세서 피티받다가 나도 모르게 아이 씨.. 이랬는데
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잡담 |
수영할 때 코치님이 하체를 더 띄우라고 하셨는데
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잡담 |
단쉐에 타먹을건데 두유 이정도면 성분 괜찮지?
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잡담 |
복싱 재밌다 ㅎㅎ
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잡담 |
식단 똑같은거 같은데 요즘 왜 이렇게 배고프지
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잡담 |
파바 샌드위치 이거 칼로리
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잡담 |
다쳤어서 운동 쉬다가 한 달 반 정도 만에 헬스장 다녀왔는데 운동 능력 리셋 됨 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
브라탑이 오긴 했는데 이것만 입고 어케 운동하냐 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅠ
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잡담 |
스위치온 3일후기 이런거 유튜브에 뜨던데
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잡담 |
화요일에 하체하고 목요일날 하체 별로야?
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잡담 |
어깨 운동하고 거울에 보이는 내 모습이 너무 좋음
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잡담 |
피티 네번 했는데 트레이너 그만둠
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잡담 |
다이어트할때 저녁으로 삼김 안좋겠지.....?
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잡담 |
홈트러들아 요즘 유튭 어떤것들 보니
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잡담 |
스티프 데드 할 때 종아리도 땡기는 거 맞음!?
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잡담 |
이제 웨이트 위주로 운동할 때가 된 것 같음
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잡담 |
가슴+어깨 조지기 루틴
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잡담 |
피티 10회만 받아봤는데 8회만 추가로 받아도 ㄱㅊ을까?
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