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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 운동할때 생기는 손가락 굳은살 어떡해?
    • 21:10
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    • 모태뚱뚱이가 날씬 유지하려면
    • 20:59
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    • 스위치온 할때 굽네 오리지널 먹어도대...?
    • 20:36
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    • ㅋㅋ 헬스장 무료 오티 거절했다고 악담 들음
    • 20:33
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    • 아니 운동만하면 여드름?피지?가 폭발해서 미치겠어 제발 도와주라ㅠㅜㅜㅜㅠ
    • 20:20
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    • 하 스쿼트 진짜 많이 늘었다 넘 뿌듯해
    • 20:03
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    • 살 많이쪘고 다이어트 안하는데 여기 자꾸 오는덕 있나
    • 19:50
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    • 트 집착 광공 같음
    • 19:49
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    • 다리찢기랑 개구리자세 하다보면 늘긴하나
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    • 아니 트 이제 기본이 10kg 시작인 거 개킹받네
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    • 투썸 콜드브루라떼 처음 마셔봤는데
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    • 마운자로 주 1회보다 기간 더 늘여서 주사하는 덬들 있어?
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    • 개인운동을 하긴 해야겠지?..
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    • 피티랑 발레랑 병행하는거 어떨까
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    • 오야꼬동(빨간양념임) vs 사케동 vs 스테이크동 vs 이베리코동
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    • 절대 트레이너에게 내가 싫어하는 운동을 들켜선 안돼....!!!!!!
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    • 유지어터인데 다이어터때보다 1~2키로 늘었거든? 긍데 남들은 살빠져보인데
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    • 오늘 건강검진에서 인바디 했는데 체지방률 37프로 나왔어;;
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    • 다른 거 다 정상인데 중성지방 수치가 310 나왔어 뭐가 문제야?ㅠㅜㅠㅠㅠㅜ
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    • 나 정체기 뚫었는데 폭식하고 싶어...
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