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💜유니레버 럭스X더쿠💜 오늘의 기분을 취향하다, '럭스 퍼퓸 바디워시 3종 트라이얼 키트' 체험단 모집(100인)
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08.20 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
단백질보충용으로 먹으려는데 프로틴 추천 좀.
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질문 |
오늘 운동가기전까지 섭취 칼로리 봐주라
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질문 |
마운자로 맞는 덬들 식사 어떻게 해?
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잡담 |
헬스장 등록상담하러가는게 예약안하고 가도 되겠지
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잡담 |
정체기인데 요 며칠 몸이 ㅈㄴ 가볍거든 킵고잉한다
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질문 |
개인운동 할때 고강도로 웨이트 하는거 아니면 매일 해도 상관 없을까?
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질문 |
PT받을때만 레깅스 입어도됨?
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16:30 |
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질문 |
떡볶이 먹고 싶음 뭐 먹어?
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16:10 |
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잡담 |
덬들은 몇키로때 정체기 왔어?
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질문 |
혹시 운동복+신발 따로 사야돼??
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잡담 |
체감이 살 빠지는건 긴가민가한데 찌는건 확실한거 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
세차 1시간 30분 했으면 오늘 운동은
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잡담 |
정체기 깨지면 다시 쭉쭉 빠져?
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15:21 |
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잡담 |
54에서 정체기 와서 4달 걸려서 53 왓는데 이제 53에서 정체기 옴
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잡담 |
닭가슴살 먹는덬들 뭐먹어?
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15:00 |
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잡담 |
운동 가기 싫을 때 ㅠ
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잡담 |
점심에 탄수 많이 먹었으면 저녁에는 탄수 안먹어도 되는거지??
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질문 |
피티20회100만어때??
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질문 |
허벅지 안쪽 맨위만 붙는데 이건 체형일 가능성이 크겠지??
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잡담 |
요즘 적당히 운동+먹고 싶은 거 그냥 먹기 하는 중인데
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