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이벤트 공지
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<악마는 프라다를 입는다 2> 런웨이 시사회 초대 이벤트
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04.19 |
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사진 업로드 문제 관련 안내
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12:04 |
677 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
315,699 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
355,502 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
249,836 |
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잡담 |
야채찜 먹을때 탄수 뭘로 채워?
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04.20 |
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잡담 |
장어구이는 일반식이라고 봐야할까?
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04.20 |
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잡담 |
여름에 뭐 입고 운동해?? 부츠컷 레깅스나 와이드 팬츠 사려는데 비싼거 사는게 맞나싶고
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04.20 |
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370647 |
잡담 |
불스스 초보인데 몇세트 하는게 좋아?
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04.20 |
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잡담 |
발바닥에 금 갔는데 상체운동 앉아서 하는건 괜찮겠지?
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04.20 |
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잡담 |
밥 먹고 30분 정도만 지나면 간식 생각이 싹 없어지는데 그 사이가 ㄹㅇ 힘든듯
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04.20 |
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잡담 |
어제 피자 먹었는데 오늘 유혹을 참아내지 못하고 베이글 먹음
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04.20 |
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370643 |
잡담 |
점심 먹고 30분씩 걷는데 이제 뜨거워서 못 걷겠어
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04.20 |
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잡담 |
요새 어깨 키우는 중인데 지하철 탔을 때 어깨 접어야 하는 기분
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04.20 |
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잡담 |
스벅 밀크티 벤티가 505kcal이거든. 시럽 뺀 칼로리 계산하고 싶은데, 어떻게 해야할까?
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04.20 |
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잡담 |
근육량 20-23키로정도면 적당히 있는거지?
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04.20 |
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370639 |
잡담 |
상체 개인운동 했는데 이렇게 해도 돼? (+하체도)
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04.20 |
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잡담 |
인스타 레시피보고 훈제오리 볶음밥 만ㅁ드럿는데 마싯네
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04.20 |
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잡담 |
평일 점심에는 닭현야(찐거)+김치 먹는데 주말엔 좀 다르게 먹거덩
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04.20 |
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잡담 |
마른비만이라 체지방 줄여야하는 경우 참고될까 싶어서 2달치 기록
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04.20 |
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잡담 |
근육 늘리려면 몇 세트 정도 해야해?
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04.20 |
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잡담 |
정체기 2주째라 물 많이 마셔보기로 함
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04.20 |
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잡담 |
숄더 프레스, 체스트 프레스 얼마나 꽂아?
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04.20 |
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잡담 |
왜 체지방이 안빠지는건지 봐줄 덬 있을까?ㅠㅠ
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04.20 |
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잡담 |
인바디 이정도 나오려면 운동 꾸준히 하는 사람이여야겠지?
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04.20 |
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