더쿠 - 근육운동 하고 나서 체중 느는거..

왜죠

근육 부어서 안 내려가나?ㅜ

오히려 운동 전에 식단만 할 때는

100.200g씩 하루에 조금이라도 내려갔는데

운동 시작하고나선 오히려 더 찜ㅜ

이게 맞나? 식단도 칼같이 하고 있는데ㅜ

진짜 샐러드 닭가슴살 위주로 먹는데..하

짜쳐ㅜ

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