내가 체력이 딸려서 그런지 스쿼트나 불스스 같은 거 하면 엉덩이에 자극이 빡세게 오기 전에 힘들어서 못하겠더라고... 엉덩이 의식하고 하니까 둔근에 자극 잘 오긴 하는데 막 아웃타이처럼 꽂히는 자극이 아니라 해야 하나? 걍 엉덩이에 자극 오는 것보다 숨차고 체력 딸리는 게 먼저 오는 것 같음ㅠ 그래서 뭔가 엉덩이 키우는 운동을 한 것 같지가 않다 해야 하나 ㅋㅋㅋㅋ 이런 경우에도 그냥 계속 하다 보면 체력 늘고 자극 더 잘 잡게 되려나? 하던대로 쭉 하면 될까?