정상체중이었던 적이 반년도 안 되고 늘 과체중이었는데 경도비만, 고도비만까지 쭉쭉 갈지는 몰랐짘ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

마운자로 맞으면서 1인분만 먹고 운동은 하던거 2-3번은 하고 입 심심할 때 주워먹는거만 좀 바뀌면 좋겠다

아직 일주일도 안 됐지만 포만감은 확실히 오래 가는데 식욕이 원래 왕성한 편이라 아직도 늘 음식 생각이 나긴한다 ㅠㅠ

의식적으로 많이 먹어도 1.5인분 안 넘기려고 노력 중인데 마운자로 맞는 덬들 어때??? 후기 부탁해