목~일 생리함

4주차..그거 어케 넘어가는건데...ㅠㅠ

다행히 저번 주 내내 72.후반대였는데 몸이 다시 가벼워지긴 함

근육량 늘리는거 진쯔 어렵네ㅋㅋ

운동량을 늘리는 게 힘들어서 당연한건가 싶기도하구;;;

일단 이번 주에 또 힘내봐야지ㅠㅠ

3주차 반복하고 4주차 가능해지면 한 주 더 할지 아님 3주차를 한 번 더 할지

아님 걍 딱 4주하고 끝낼지 고민이야 ㅋㅋㅋ 곧 추석이라

이번 주엔 좀 열심히 해봐야지! 생리 끝난 후가 황금기라며!!!!

컨디션조절 잘 해야겠다