신지니 팔뚝이랑 미서원 덤벨하다가 뭔가 부족한 느낌이 드는 찰라에 어제 다방에서 >>강하나 덤벨<<
추천해줘서 해봤는데


헬스장에서 중량친? 기분든다ㅋㅋㅋㅋㅋ
자세도 헬스장 기구 쓸 때 자세도 많고

등까지 자극되서 견갑골쪽 근육통옴ㅋㅋㅋ



진짜 중량보다야 1키로 짜리 덤벨 양손에 들고 하는거니까 약하겠지만

평소 맨솜 홈트한다? 새로운 자극을 느끼고 싶다?

츄라이 츄라이 잡숴봐 https://img.theqoo.net/BkBOB