숙주 1/3봉지 + 양배추로 샤브샤브 해먹는거 좋아하는데

 

다른건 없어서 육수 칼로리빼면 별로 없음

 

근데 그렇게 먹고 나면 그 배부른 느낌이 다음날까지 가거든? 동시에 몸무게도 한 1키로 쪄있음..

 

그게 바로 줄어드냐 하면 그것도 아닌거같아.. 야채만 먹어서 올라간 몸무게는 어느정도 허수라 생각했는데, 그렇게 먹더라도 똑같이 운동해야 빠짐..

 

양배추 좋아해서 다방 검색도 많이하는데, 1/4통 먹어도 야채는 살 안찐다는 덬들이 있는데, 내 몸은 그렇지 않아서..ㅠㅠ

 

다른덬들은 어때..?