더쿠 - 정체기 상태에서 무슨지랄을 해도 안빠졌엇는데;

연말 연시 연휴때 신나게 먹고 운동도 쉬고 쿨쿨 자고

월요일에 바로 식단하고 운동했더니 드디어 마의 정체구간을 뚫음;;;;;;

잘먹고 쉬면 오히려 정체기 타파된단게 진짜였네....

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