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아침저녁 탄수야채만 먹었는데 저녁 군고구마2개 괜찮을까
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3996760829
2025.11.18 18:08
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아침 닭가슴살야채월남쌈 4개
점심 오일파스타 5젓가락
저녁 군고구마 먹을까 하는데 부족하려나. 다이어트 중 이야
집에 닭가슴살 치즈 삼겹살 있어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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