메뉴 건너뛰기

후기 마운자로 4주차 후기
1,807 5
2025.11.14 08:35
1,807 5

2.5 시작하고 오늘로 딱 4주차야 

173/75로 시작했고 오늘 69 찍어서 거의 6키로 가량 빠짐 

솔직히 이렇게 잘맞을수가 있나 싶을 정도로 나한테는 효과 좋았고 아예 식욕이라는거 자체가 사라져버림

오히려 억지로 챙겨먹느라 힘든데 빠진 체중을 보면 알겠지만 사실 절식 상태임 

 

내일 5 처방받으러 가려고 하고, 탈모가 무서워서 이후는 덜빼도 되니까 더 챙겨먹으면서 상태 보려고 해 

목표는 61-62 정도 생각하고 있고, 도달하면 용량 낮추고 유지기로 2-3개월 더 맞을 생각 중 

 

살빠지는 것도 그런데 식욕이란게 없어지는게 너무 편해....

일 많거나 뭔가 집중해야할 때 안그래도 산만한 편이라 여러가지를 동시에 떠오르는 편인데 배고프면 자꾸 간식 같은게 생각나서 짜증났거든

근데 아예 먹고 싶다는 생각 자체가 사라지는게 이렇게 편할 줄 몰랐어 

건강에 나쁘지만 않다면 평생 이 상태를 유지하고 싶을 정도

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트 181 01.04 24,568
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,407,129
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,175,164
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,448,366
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,482,416
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 318,252
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417421 잡담 근데 하체 할 때 힘든데 근육통 안 오는 거면 어케 해야 해? 07:15 6
417420 잡담 접이식 실내자전거는 애기들 세발 자전거 같은 거였구나.... 06:29 46
417419 잡담 스플릿 스쿼트도 이제 바벨 짊어지고 하니까 ㄹㅇ 헬창 된 느낌 00:54 46
417418 잡담 불스스할때 너네는 어디가 자극 제일 많이와? 4 00:40 63
417417 잡담 덤벨로 데드리프트 하려면 몇키로 정도의 덤벨을 사야할지 감이 안와.. 1 00:10 68
417416 잡담 요요와서 운동 시작했는데 오히려 살이 쪘어 쌰갈 2 01.06 202
417415 잡담 생리푸드로 곱도리탕 에반가 1 01.06 82
417414 잡담 스티프 데드 제대로한걸까? 1 01.06 68
417413 잡담 위고비나 마운자로 망설이게 되는 이유가 뭐야? 19 01.06 450
417412 잡담 점심에 밥 130+닭찌 200 먹는데 많이 먹는거야? 1 01.06 134
417411 잡담 유산소만 해도 근육량 아주조금이라도 생겨? 3 01.06 175
417410 잡담 솔직히 마운자로 위고비 맞고싶은데 01.06 117
417409 잡담 불스스 2kg 12개 양쪽 3세트 했는데 1 01.06 78
417408 잡담 스위치온 순탄수 채우려고 하는데 01.06 29
417407 질문 너네도 식이만 할 때보다 식이+운동하는 게 더디게 빠지니? 3 01.06 198
417406 잡담 헤헤 오늘로서 -19키로 뺐어 3 01.06 213
417405 잡담 새해라 그런가 천계 타기 너무 힘들다ㅠㅠ 1 01.06 112
417404 잡담 운동 시작하고 하루에 2번 씻다가 열받아서 숏단발로 잘랐는데 이제야 좀 편해짐ㅋㅋㅋ 2 01.06 101
417403 잡담 아침에 일어나자마자 슬로우버피 100개하면 어떤 효과있음? 2 01.06 188
417402 잡담 식단 조절해보려고 하는데 이렇게해도 ㄱㅊ을까 조언좀 2 01.06 72