주로 식이만 해서 살 빼다가
건강 생각해서 주 5회 30분씩 천계 타면서 식이도 하거든? 이제 삼주차 근데 살이 겁나 더디게 빠짐
그래서 이게 맞나 싶은데 또 운동하고 나면 요즘 머리가 복잡한데 기분이 한결 나아져서 다이어트보다 정신 건강을 위해 운동은 꾸준히 계속하긴 할건데 살이 왜 더디게 빠질까
너네도 그러니??
질문 너네도 식이만 할 때보다 식이+운동하는 게 더디게 빠지니?
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