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질문 헬스장 갔는데 힘이 없어서 운동을 못했어 조언 점 부탁해
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2025.11.12 23:04
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고도인데 식단과 빠른 걷기로 살이 빠지면서 쳐져서 헬스장에 근력운동 하러 갔거든? 그런데 기구를 하나도 못 움직이겠어 원래도 힘이 없는데 그냥 힘이 없어 힘이 없으니까 운동 기구를 들어 올릴 수가 없는 거야 이런 경우에는 어떻게 해야 돼? 한 달 끊었는데 답이 없다...

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