여름은 왔는데 몸무게는 자꾸 늘고 다이어트 하는 방법은 잘 모르겠고

근데 다이어트를 해야하긴 할 것 같고 등등 이런 고민들을 한참 하던 순간에

필라이즈 플러스 체험권을 주는 이벤트가 있다길래 댓글을 달았더니 당첨이 됐어 ㅋㅋㅋ

 

AI 코치에게 질문하고 코칭받고 이런게 처음이라 좀 신기하더라

코치도 여러명이고 코치마다 답변의 스타일이 달라서 선택할 수 있는 범위가 다양해서 좋았어

워치 앱 연동해놓으면 운동기록이 연동이 돼서 편해

최근에 걷기 운동 밖에 못해서 운동 부족이긴 한데 운동 피드백도 알아서 해주니까 좋더라고

 

 

식단 등록하면 식단 점수랑 어떤게 좋았는지 부족했는지 평가해줘

부족한 부분을 알 수 있어서 식단 조절하는 데 도움이 됐어

난 오늘 알게 됐는데 AI 코치 대화창에 식단 메뉴 남기면 자동적으로 등록이 된다고 하더라고?

오늘 저녁은 채팅창에서 등록도 해봐야겠어 ㅋㅋㅋ

 

 

나의 건강 데이터를 통해서 건강검진데이터를 한 눈에 볼 수도 있고 몇년치 데이터를 비교할 수도 있어서 좋더라

작년 자료도 기억이 잘 안나는데 데이터 비교해주니까 내가 어땠었는지 눈에 보이더라고 ㅋㅋ

항목마다 100명 중에 몇등인지 평균이 어느 정도 되는지도 알려줘서 좋았어

 

 

기본적인 정보를 적어놓으니까 영양제 추천도 해줘

먹고 있는 영양제 정보를 적으면 어떤 부분이 부족한지 충분한지도 한번에 알 수 있어서 좋은 것 같아

 

내 몸의 정보를 잘 알고 있어야 다이어트 성공률도 높다고 생각하는데

왜 사람한테는 괜히 자세히 이야기하기 꺼려질 때도 있잖아 ㅋㅋ

솔직해지기 어려운 부분도 좀 있고 ㅋㅋ

그런면에서 AI 코치는 편하게 상담 할 수 있다는 점이 좋은 것 같아

 

운동도 더 많이 하고 질문도 많이 하고 했으면 더 다양한 피드백을 받을 수 있었을텐데 사실 운동이 부족했어 ㅋㅋ

남은 이벤트 기간 동안 더 열심히 이용해봐야겠어! ㅋㅋㅋ

 

<필라이즈로부터 서비스를 무상으로 지원받아 작성된 후기입니다.>