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이렇게 하는게 맞는건지 ... ㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


일단 다방에서 많이들 하길래 런데이 할까말까 오조오억번 고민하다가 !! 어제 새벽에 마음 잡고 런데이앱 깔고 잤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 오늘 하게 됨


사실 내가 런데이 하기 전에 제일 걱정이었던게 힘들까봐 ... 그런데 힘들긴 했음 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 막 아 미친 죽겠다 오늘이 제삿날이다 이정도까진 아닌데 그냥 적당히 힘들면서 이정도는 해줘야 운동이지 ~ 이런 기분 드는 힘듦이랄까 ....



암튼 그래서 결론

1. 다방덬들이 런데이 재밌다고 했을 때 솔직히 안 믿었는데 존나 재밌다 . 하루에 두 세트 뛰고싶을 정도로 재밌더라 .

2. 확실히 운동한 느낌이 들어서 좋았다 . 오늘 날씨 구려서 사람도 별로 없어가지구 더 좋았어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3. 이정도면 해볼만 하다는 생각 .. 물론 처음이라 그럴 수도 있음 .. 막 모레 운동하고 다짜고짜 다방에 찾아와서 못할 것 같다고 징징거릴 수도 있음 ....



오늘 런데이하고 40분 정도 더 걷다 왔는데 집에 가서 심으뜸 운동 더 하고 쉬어야지 ~ 생각했던 나는 똥멍총이다 . 스트레칭만 하고 바로 쉬었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

암튼 런데이 1일차 후기 끝 ... 마지막주에는 30분 달릴 수 있길 바라며 ...