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질문 한 달에 건강하게 뺄 수 있는 몸무게가 어느정도야?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4178527320
2026.04.26 00:42
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유지칼로리에서 적자 500씩 만든다고 해도 1키로 빼려면 15일이니까 한 달이면 2키로 정도로 잡으면 되는 거 맞아?

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