나 생리 한 삼사일전에는 나쁜 음식만 잔뜩 땡기고 

밥은 안먹혀서 절식 수준으로 먹거든..

내 생리전에 먹는 양은 일단 

아침 그릭요거트 100g 삶계하나 꾸역꾸역

점심 닭밥야 근데 반도 못먹어서 저녁까지 나눠먹어

과일도 안먹혀서 말린 무화과 두개? 

근데 막상 생리 시작하면 점점 식욕이 돌아와 

식단도 정상적으로 돌아가고 

나같은 덬들은 식단관리 어떻게해? 

그냥 몸의 신호를 따르는 수 밖에 없나