더쿠 - 덬들 생리 때 컨디션 괜찮아서 피티 받을때 생리한다고 해?

해야 좀 강도 낮게 해줄려나 컨디션이 나쁜건 아닌데 허리랑 배 살짝 아픈거 빼곤 오늘 상체 하는 날이긴해서 나쁘진 않은데ㅋㅋ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		1457년 청령포, 역사가 지우려했던 이야기 <왕과 사는 남자> 최초 행차 프리미엄 시사회 초대 이벤트 918	01.12	36,926
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,432,636
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,253,512
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,475,876
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,558,924
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	318,951
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	348,607
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
417747	잡담	다이어트하면서 입맛이 변하잖아 그럼 그건 또 그거대로 문제인게	04:28	22
417746	잡담	먹고 싶은거 먹고 며칠만에 한 3-4킬로 찌고	01:23	93
417745	잡담	아니 헬스장 다니고나서 멍이 엄청나게 들어...	01:18	49
417744	질문	레그컬 하면 여기 근육도 아파?	01:15	49
417743	잡담	다이어트 시작하고 편식이 줄었어	01:08	34
417742	잡담	나 먹고싶은거좀적을게... 1	00:42	44
417741	잡담	운동하고 1-2시간 후부터 근육통 오는 거면 내일 빡세게 오려나...? 2	00:39	53
417740	잡담	행잉레그레이즈하는데 허리에서 똑 똑 소리나는데 존나 잘못된거지..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	00:19	18
417739	잡담	아침 공복유산소 하는 덬들 아침머먹어? 4	00:18	93
417738	잡담	나는 등운동이 되게 느낌이 잘 안와 팔만아프고 6	00:18	91
417737	잡담	어시스트풀업 몇키로로 시작할까 2	00:14	38
417736	잡담	다이어트 같은거 시도... (비관적 내용 주의) 2	01.14	129
417735	잡담	호르몬제 먹고있으면 식단 아무의미 없을까,,,,, 4	01.14	140
417734	질문	유산소 많이 하면 근육 털린다 하잖아 그 기준이 어느정도야? 2	01.14	217
417733	잡담	잘버텼는데 오늘 너무 스트레스받아사 왕창 먹었다..	01.14	51
417732	잡담	나 다이어트 다시 할 수 있을까 2	01.14	174
417731	질문	마인드셋 확 된다	01.14	203
417730	잡담	더단백 100% 우유 단백질 나왔더라 7	01.14	298
417729	후기	하이뮨 액티브 단쉐 7종 먹어본 맛 평가 2	01.14	173
417728	잡담	킬로리 콘누들? 짜장맛 먹어본 덬 있니	01.14	52

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

1457년 청령포, 역사가 지우려했던 이야기 <왕과 사는 남자> 최초 행차 프리미엄 시사회 초대 이벤트 918

01.12

36,926

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06