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잡담 9개월 동안 25 키로 빼고 3개월 신명나게 먹고 3키로 요요면 나름 선방일까
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2026.01.09 19:23
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암튼 이번주 부터 다시 다이어트 시작했고 이미 1키로는 내려가쏘 ㅋㅋ

아 신명나게 먹는 동안도 액상과당은 안 먹긴 함 

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