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[아도르X더쿠] 올영 화제의 품절템🔥💛 이런 향기 처음이야.. 아도르 #퍼퓸헤어오일 체험단
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01.08 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
내가 느낀건데 다이어트에 정답이 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
헬스 주5 가는데 상체 하체 나눠서 할거거든 남은 하루는 어떻게 하는게 좋을지 골라주라
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잡담 |
167에 날씬~보통으로 보이려면 몇 키로여야 될까
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잡담 |
단쉐 플라이밀 프로티원 얼마에 사야해?
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잡담 |
오늘 수영 2시간하고 컵라면 참았어! 칭찬해줘!
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잡담 |
와 오늘 오지게 처먹음
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잡담 |
아침에 공복유산소하고 저녁에 웨이트+유산소
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잡담 |
하체 순서 어케 해야 돼?
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잡담 |
이 추운날에 몸 녹일 집이 있다는게 얼마나 행복이야..
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잡담 |
7월까지 10키로 뺄 수 있을까?
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잡담 |
와 배고파 ㅠㅠ
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잡담 |
단쉐 영양성분 봐주라ㅜㅜ
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잡담 |
요새 추워서 밖에나가기가넘싫다 ㅜㅜㅜㅜㅜ
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잡담 |
나 다이어트 최대 스트레스가 화장실이야 ㅜㅜ
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잡담 |
평소에 군것질 엄청 달고 살던 덬들 중에 스위치온 해본 덬 있을까?
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잡담 |
저녁으로 샤브샤브를 선택한것까지는 좋았는데
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잡담 |
회사 동료가 절식으로 다이어트 중이라 감랑 속도가 빨라서 자꾸 비교함
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잡담 |
건강을 위해 제콜도 끊으려고 시도한지 한달차
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잡담 |
원래 다이어트 처음할땐 165 50만드는게 목표였는데 그냥 54밑으로 떨어지면 힘들어서 포기함
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잡담 |
그냥 급궁금한건데 내 주변도 그렇고 다이어트 성공하면 얼굴이 확 늙거나 입이 좀 튀어나와보인다던가
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