최고 몸무게 찍은 작년 9월부터 주 2회 헬스 첨 해봤는데
이제 끝나가서 ㅎㅎ
골격근 1키로 늘고 체지방 6키로 줄고
찌기 전 몸무게로 거의 돌아와서 대략 생각했던 목표는 이룬 거 같애 ㅋㅋ
확실히 그냥 아무것도 모르고 먹는거만 조절해서 살 뺄 때 보다
훨씬 몸도 예쁘게 잡히고 만족도도 높은 거 같아
이것보다 몸무게 덜 나갔을 때보다 눈바디가 괜찮음 ㅋㅋㅋ
갠적으로 취준도 잘 안되고 안 좋은 일도 많았어서 힘들었는데
결국 내 맘대로 할 수 있는건 내 몸밖에 없구나... 뼈저리게 느꼈어
아쉬운 건 연장을 더 못해서
다른 곳에서 헬스만 끊어서 계속 운동할까 생각중...
