귀 사의 무궁한 발전과 우리 민족의 번영을 위해 좋아 빠르게 탄핵을 가길 기원합니다.

 

본인은, 2024년 12월 10일부터 <윤석열 탄핵 인용 다이어트>를 진행하고 있습니다.

 

본인의 신체 정보는 다음과 같습니다. (12/10기준)

성별 : 남, 나이 : 25, 키 : 166, 몸무게 : 83 

평균 몸무게가 60~64 이었으나, 2024년 우울증 불안장애 악화 등으로 인해 83키로 달성을 하게 됨.

 

결과에 대해 다음의 수치를 참고해 주십시오.

1. 12월 10일 기준 : 몸무게 82.6kg, 체지방 22.3kg, 체지방율 27%

2. 02월 10일 기준 : 몸무게 76.0kg, 체지방 18.8kg, 체지방율 24.7%

감량 결과 값: 몸무게 -6.6kg, 체지방 -3.5kg, 체지방율 -3.7% 감량하였습니다.

   [별첨] 그래프 첨부

 

최종 목표 : [탄핵 인용일 까지] 68kg, [대통령선거일까지] 60kg 목표입니다.

향후 계획

- 헬스장을 등록하였습니다.

- 급하게 살을 뺴야 할 이유가 생겨 2/11~2/20 기간동안 체지방 감량을 위해 러닝머신 인터벌로 90분씩 조지고 식단도 좀 더 신경 쓸 것입니다.

- 2/20까지 70키로가 되면 좋겠지만 뭐 일단 무리하지않게 최선을 다해보겠습니다. (정장입어야함......)

- 예체능 입시 때로 돌아간 기분입니다.

 

궁금하신 사항은 댓글로 문의 바랍니다.

 

감사합니다.