메뉴 건너뛰기

질문 남트레이너랑 운동하는 덬들은 생리기간 끼면 미리 말해서 취소하거나 날짜 바꿈?
843 12
2025.01.15 15:59
843 12

이제 생리 전 증후군이 오기 시작해서 아마 다음주에 걸릴거 같은데

운동전날 연락해서 몸이 안 좋아서 내일 운동 못할거 같아요~ 하면 알아서 ㅇㅋ 하지? 

여자 선생님들이랑은 편하게 얘기했는데 남자 트레이너는 첨이야 ㅋㅋㅋ 

 

 

난 생리통보다도 양이 개많아서 ... 운동을 못함 ㅠㅠ 

생리통은 약먹으면 어케든 참을순 있는데........... ㅠㅠ 

 

목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖아이소이 X 더쿠💖] 세럼이 아니다. 쎄럼이다! 더 쎄져서 돌아온 아이소이 NEW 잡티로즈쎄럼! 50명 체험단 모집 304 00:07 6,613
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,268,622
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,820,877
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,203,227
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,082,669
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 263,041
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 260,714
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 316,376
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 209,270
모든 공지 확인하기()
397538 잡담 과식해도 담날 조절하면 몸무게 돌아오는군 11:11 37
397537 잡담 열라면은 어디가서 매운라면인척 하면 안될듯 2 11:06 48
397536 잡담 스위치온 1~3일차에 두부 올리브오일에 구워먹어도돼?? 소금살짝뿌려서... 1 11:04 24
397535 잡담 가족외식으로 참치집 갈것같은데 양조절을 얼마나 해야할까 3 10:36 74
397534 잡담 얘들아 라멘 전문점에 약속 잡혀서 꼭 라멘 먹어야하면 1 10:32 55
397533 잡담 2달변화 이정도면 너무 천천히 가나....더 쪼여야하나.... 7 10:29 147
397532 잡담 낫또는 풀무원 보다 오뚜기가 낫다... 1 10:23 51
397531 잡담 스위치온 한끼 정도는 단쉐를 고기로 대체해도 될까 2 10:21 54
397530 잡담 저녁에 과식 예정일때 다들 아침점심 어케먹음 6 09:52 110
397529 잡담 수영 끝나고 휘청했는데 탄수를 좀 덜먹어서 그른가 1 09:51 54
397528 잡담 다이어트중인데 외식메뉴 뭐가 젤 나아? 2 09:45 89
397527 잡담 병아리콩은 왜먹는거야??? 4 09:43 169
397526 잡담 다이어트 시작하고 알아챈 것 : 나는 대충 씹어서 삼키고 씹는 도중에 음식을 또 입에 넣는다 4 09:16 189
397525 잡담 밑글보고 생각남 샐러드미인에 저칼로리 푸딩잇도라 1 08:57 136
397524 잡담 집에서 단호박샐러드 엄청 넣어서 샐러드 먹었다 1 08:54 69
397523 잡담 어제 떡볶이 튀김 주먹밥 볶음밥 쏘맥 치즈케이크 아인슈패너 먹고 오늘부터 스위치온시작... 1 08:43 104
397522 잡담 원래 다이어트하고도 잘 잤는데 요새 꿈도 많이 꾸고 4-5시쯤부터 선잠 자는거같음.. 08:33 81
397521 잡담 와 배고파서 잠제대로 못잔거 살면샤 거의첨인듯 08:25 62
397520 잡담 체지방률 팍팍 줄이고 싶은 내 계획을 봐줘 5 08:25 298
397519 잡담 병원에서 유제품이랑 두유 견과류 금지당함... 부아아앙 이제 아침으로 뭐먹지 6 08:10 219