키 168cm
원래 체중 140kg에서 현재 106kg
아침 : 당근 닭가슴살
점심, 저녁 : 회사밥 먹음(야채랑 고기 많이, 밥은 절반으로 줄임)
날마다 먹던 간식, 야식만 끊고 걷기운동만 하고 살 뺌
원래 먹던 양이 많아서 점심 저녁 양껏 먹었어
밥 절반도 성인 여성 기준 적은 양은 아니었음
암튼 질문은... 이렇게 먹을거 다 먹고 살을 뺐는데 탈모가 오고 있어ㅠ
다이어트 시작하고 1년 반 지났는데
최근 2개월 사이에 머리숱이 2/3로 줄었어...
원래 머리숱이 많았어서 다행이지... 주변사람들도 머리숱이 줄었다고 할 정도야
탈모 계속 진행될까? 아님 병원을 가?
