메뉴 건너뛰기

후기 등린이된 초고도비만 1일차
891 11
2024.11.01 17:15
891 11
gmfXPX
mpxllk
kVhcIg

경치가 눈에보지않아..

보이는건 내 땀.'들리는건 내 숨소리..

진짜 엄청힘들더라고ㅜㅇㅜ

Pt랑 고민할때 등산추천해줘서 너무고마워!

내가원하던 빡센운동이였..

아직도 다리가 후들거리고 발바닥아프고!

나름 수영과 헬스 열심히 했다고 생각했는데 등산은 정말 또다른

영역이였어 ㅋㅋ 😂 😆  

다음번에는 중간후기 들고올게!!

등산으로 얼마나 달라졌는지~~~~~!!!

목록 스크랩 (0)
댓글 11
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [공단기X더쿠] 공단기 회원가입+댓글만 작성하면 🐰슈야토야🐇한정판 굿즈 선물! 81 11.26 11,535
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,816,950
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,632,440
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,918,428
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,295,404
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 243,740
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394157 잡담 무릎 살짝 찌릿한데 실내사이클도 타면 안돼? 1 09:52 2
394156 잡담 눈 뚫고 오전 운동 다녀온 덬들 있니 09:51 2
394155 잡담 회식메뉴 삼겹살 소고기구이 중에 소고기가 낫겠지? 1 09:47 12
394154 잡담 스위치온 중인데 30분마다 1-2분이라도 일어나라고 하잖아 2 09:38 26
394153 잡담 요거트만드는데 욕심에 3리터넘는 분량 넣었다가 09:11 61
394152 잡담 나 6kg 뺐엉 !! 4 09:05 154
394151 잡담 다이어트 하고 여드름 나는덬 있니... 6 08:36 97
394150 잡담 항생제 아니어도 몸 부을 수 있나? 2 08:35 58
394149 잡담 ㅇㄷㅂ이긴한데 너무 웃겨서 1 06:39 161
394148 잡담 서울 대설경보 미쳤냐 06:38 171
394147 잡담 이렇게 비가 오는데 운동을 꼭 가야할까 3 05:37 191
394146 잡담 밥을 딱 200g만 먹고싶은데 6 03:18 280
394145 잡담 저당초콜릿 추천해줄 덬 3 02:30 152
394144 잡담 운동앱 다들 뭐써? 1 01:29 93
394143 질문 야채 생으로 안먹어도 가스차는거 똑같아?? 2 00:31 200
394142 잡담 원래 무조건 활동량 늘려서 유지하는사람이라 헬스장 20분거리 걸어다녔는데 포기하고 차끌고다님 2 11.26 295
394141 잡담 오늘 피티하는데 힘 줄때마다 엄청난 두통이 오더라고 ㅠㅠ 2 11.26 287
394140 질문 프로틴 1회섭취량 안에 들어있는 스쿱기준맞아?? 5 11.26 190
394139 잡담 지금 헬스장 가서 유산소 할 말 2 11.26 252
394138 잡담 갑자기 힘이 확 쎄졌어 1 11.26 242