메뉴 건너뛰기

식단/일기 위고비 1일차
2,198 1
2024.10.16 21:33
2,198 1
ZCWfmd

병원, 가격은 당연히 안알려주고...

오늘 더쿠핫게보고 처방가능하다는 병원 당장 찾아내서 받아옴

회사일이 너무 바빠서 폭식과 야식을 일삼았더니 bmi가 30넘은지는 오래됨... 지금 맞아보니 조금 울렁거리는것같아


여턴 삭센다는 매일매일 같은 시간마다 꼬박 주사맞는게 넘 부담스러웠는데 4주뒤 후기로 돌아오겟씀! 


나 이거 사러간다니까 그래 맞아서라도 빼라반 그돈으로 피티해라가 반인데 이 몸무게되보면 우울감도 상당해서 피티도 쉽지않어🥺 그래도 헬스도 다니려고 실내운동화도 사왔다! 모두 건강 다이어트해!! 


목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 233 11.27 21,859
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,865,293
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,674,610
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,952,345
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,344,793
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394298 잡담 pt 끝나고 개인운동 하면서 웨이트 중량?이 거의 제자리걸음이라 좀 고민이야 22:16 2
394297 잡담 콩나물밥에 고등어 클린식아니냐고 22:14 7
394296 잡담 러닝할 때 핸드폰으로 2 21:45 85
394295 잡담 운동하고 잠 못 자는덬들 있어? 21:45 26
394294 잡담 근무시간이 이러면 식사 시간을 언제로 하는게 좋을까? 2 21:42 27
394293 잡담 유튜브 월남쌈 따라하고싶었는데 쪼금 못생긴월남쌈됐어 1 21:41 71
394292 질문 홈트하는 덬들 신발? 뭐신고 해? 2 21:41 48
394291 잡담 생리다돼가는데 얼굴에 뭐가 안남 21:29 17
394290 식단/일기 스위치온 4주 4일차 점심/저녁 21:18 55
394289 잡담 마름어트는 칼로리를 줄이는 식단이 좋을까..? 1 21:18 41
394288 잡담 내장지방레벨 낮추고싶으면 유산소 빡세게하면 효과봐? 2 21:14 126
394287 잡담 플라이밀 따뜻한물에 먹어도 ㄱㅊ?? 21:03 8
394286 잡담 샐러드파스타 내 다이어트 인생의 신세계야 2 20:59 160
394285 잡담 등산 너무 좋은데 등산만 하면 입이 터지네 20:40 32
394284 잡담 오리엔탈소스 내가 야매로 만들었는데 맛있다 20:15 31
394283 잡담 1년만에 가슴운동 자극 제대로 느꼈다 1 19:31 78
394282 잡담 생 고구마 넘 맛있따 2 19:25 81
394281 잡담 배부른데 먹어야 할까... 2 19:05 148
394280 잡담 너네 그릭요거트에 바닐라빈 넣어먹어봐.. 5 18:48 298
394279 잡담 무릎보호대살건데 잠스트 ek3 사도될까? 1 18:25 66