메뉴 건너뛰기

잡담 30키로 빼는동안 근손실 9.2프로!!!
341 3
2026.05.07 22:25
341 3
더 빼야하긴 하지만 30키로 빼는동안 근육 2.8키로만 털려서 행복함..

사실 뺄 살이 많아서 근육도 진짜 많이 빠질줄 알았는데 다행이다

댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 투쿨포스쿨 무드 프라이밍 아이즈 체험단 30명 모집 181 00:05 11,403
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,492,118
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,848,868
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,375,534
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,125,080
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 318,467
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
424403 잡담 하체근육 성장하는게 엄청잘보이네 17:30 6
424402 잡담 점심 이렇게 먹었으면 저녁은 샐러드만 먹어도 괜찮..? 17:15 19
424401 잡담 키 150 중반 덬들 하루에 얼만큼 먹어? 2 16:52 43
424400 잡담 멍청한 말인데 마운자로 끊기가 무섭다 3 16:52 81
424399 잡담 골격근 0.8만 올리면 20키로 감량 전이랑 같아진다 1 16:40 28
424398 잡담 술약속이 생겼는데 어떻게 먹을까.. 1 16:03 39
424397 잡담 마운자로 하면서 식단 어떻게 해? 8 15:43 159
424396 잡담 나 엉덩이 진짜 개심각해 2 15:27 157
424395 잡담 마운자로 처음 맞는데 월요일 오후에 맞아도 괜찮을까 3 15:25 50
424394 잡담 ㅇ아ㅏㅏ이틀 전에 하체 했는데 하체 할까 등할까 2 15:25 45
424393 잡담 ㅋ ㅋ ㅋ 인바디 점수 85 뚫었다 기초 대사량 1300까지 단 3 남음 1 15:00 76
424392 잡담 치팅 제대로 뿌셨다 2 14:54 75
424391 잡담 나 드디어 배가 두겹으로 접힘 14:51 72
424390 잡담 위고비나 마운자로가 식욕억제효과만 있는거야? 2 14:36 159
424389 잡담 마운자로 단약한지 두달 2 14:33 134
424388 잡담 운동 강박적으로 하는 것보다 쉬엄쉬엄하는게 더 효과적인가 14:26 54
424387 잡담 뭐 먹기 귀찮은 날도 억지로 먹니 다들?ㅠ 14:01 32
424386 잡담 파스타 먹을때 면 몇 그람 삶아? 12 13:42 190
424385 잡담 여자들도 앞다리 운동 많이 하나? 8 13:31 189
424384 잡담 혹시 마운자로가 생리 못이겨??? 7 13:25 241