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[멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
데드리프트하고 온몸이 근육통인데 오늘 쉬는게 나을까..?
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잡담 |
땅콩버터 아무거나 사면 안되지?
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잡담 |
스위치온 하는데 질문이ㅛ어!
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잡담 |
코스트코 그릭요거트 맛없당 ㅜㅜ
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잡담 |
퇴근길 4정거장 전 내려서 걷기 vs 회사에서 따릉이타고 가기
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잡담 |
스위치온 3주차 체지방 올랐는데 좀 봐주라
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잡담 |
스위치온 1~3일차 마그네슘 먹으면 안되겠지..
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잡담 |
2달좀 넘어서 9kg 뺐다
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잡담 |
스위치온 3주차 내일이 21일짼데 체지방이 올랐다면...
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질문 |
다이어트 유지기 중 몸무게 그대로에 체지방 증가하면 다시 시작해?
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잡담 |
일요일에 떡 진짜 개많이 먹어서..(입력해보니 4500kcal)
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잡담 |
스위치온 15일차 인바디 재야되는데 생리예정일ㅠㅠ
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잡담 |
스위치온 첨 시작했는데 2주차부터
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잡담 |
셀렉스 분말초코 신타보단 비싸고 옵티멈보단 싸네 뭐살까
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잡담 |
살 빨리 빼면 요요 쉽게 온다는것도 아니더라
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잡담 |
덬들은 살빠질 때 신호같은거 있어?
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질문 |
뱃살 빼려면 밀가루, 당분 제한하는게 가장 지름길이겠지?
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후기 |
고도비만덬 살뺀 후기
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잡담 |
자세교정은 헬스보단 필라테스지?
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잡담 |
돼지 안심산다는걸 실수로 목심샀는데 너무 맛있다...^^
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