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[✨tvN 별들에게 물어봐 X 더쿠✨] 2025년 새해 소원 빌고 별들이 주는 선물 받아가세요🎁
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
스위치온하려고 식단짜는중인데 이렇게도 가능한가?
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잡담 |
너무 배고파서 금방 아몬드 10알 바나나 1개 먹어버림
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잡담 |
내일 연말인데 다들 저녁 뭐먹어???
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질문 |
배란기 되니까 귀신같이 단 거 먹고싶다... 새해 기념 케이크 먹고파
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잡담 |
표준체중 내려오자마자 귀신같이 안 빠지네
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잡담 |
배민 만오천원 쿠폰 생겼는데 배달음식 중에서 먹을만한게 뭐있을까
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잡담 |
하루 총칼로리는 같은데 한꺼번에 먹는것보다 나눠서 먹는게
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잡담 |
헬스 8개월차이고 랫풀다운 35kg정도 하는거면
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잡담 |
위를 좀 줄이고 싶어서 미치겠어 식탐 버리는 법 없을까?
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잡담 |
거의 15키로 빼고 정상체중 왔더니 주위에서 살 그만빼래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
헬스장 피티보다 개인피티샵 피티가 더 비싸려나????
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잡담 |
프로틴빵 일주일에 한번 정도는 괜찮나??
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잡담 |
배란혈때 운동이 잘 안되는게 맞아?
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잡담 |
이제 다이어트 시작하려고 하는데 어떤 운동을 해야할까..??
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잡담 |
간식 며칠 좀 먹었다고 바로 살 찐거 느껴지는게 맞아?
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식단/일기 |
병아리콩빵과 병아리콩후무스!(스위치온식단)
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잡담 |
아 운동왔는데 워치 안차고 옴
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잡담 |
헬스장 덜덜이 굉장히 좋은 것이었네
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잡담 |
유산소타는데 냄새때문에 죽겠다
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잡담 |
덬들아 나 운동 언제부터 할까??
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