원래부터 운동은 많이 하는 편이긴 했엇어... 

근데 내가 헬스장 이런거는 싫어해서.... 

수영 자전거 걷기 이런거 많이 하고 인바디 할 때 근육량도 많은 편이었는데....

족저근막염 생기고 자세 안좋아지고 하다보니까 무릎발목 싹 다 안좋아지면서 못 걷고 하다보니까 몸무게가 15키로 넘게 찜..  ㅜㅜ 

운동 좀해야할거같아서 올초까지는 20키로 거리 자전거 타면서 퇴근하기도 하고 했는데 퇴사하면서 안함..  ㅜㅜ 

또 수영은... 시작햇다가 어깨에 문제 생겨서 못함.... 

무릎 안좋아서 오래 걷는거 안되고 수영 안되고 ..... 

이런저런 핑계로 많이 쉬고 그랫는데 이제 진짜 운동 다시 시작해야할거같은데....

헬스 넘 싫엇는데 차라리 피티를 해야할지....

아니면 실내자전거를 사서 해볼까..? ㅠㅠ

진짜 해야할거같은데 너무 고민된다 ㅜㅜ