메뉴 건너뛰기

잡담 미쳤다 4키로 쪘어 비상비상🚨
538 3
2024.09.19 22:48
538 3
3주동안 찐거라 급찐아님^^...화장실도 잘갔당...ㅎ

인바디재볼려고 올라갔다가 무게보고 너무 놀라서 화들짝 내려옴🥺

옷이 좀 끼긴했는데 하🫠........

안급찐이지만 급빠하고싶은데 (맞아 나 양심없음)

당분간 세미절식하면서 운동빡세게하면 얼마나 걸릴까?ㅎ

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛한율💛] 숨은 잡티부터 흔적, 톤까지 집중 잡티톤업! #5분에센스패드 ‘한율 달빛유자 패드’ 체험 이벤트 514 11.09 44,853
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,565,827
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,346,514
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,528,327
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,898,591
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 241,529
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 247,006
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 187,124
모든 공지 확인하기()
395340 잡담 변비 심한데 인바디에서 근육으로 잡히나바 08:42 35
395339 잡담 외식매뉴 골라주라 08:40 21
395338 잡담 스위치온 수면은 7~8시간 잠자는 시간대가 늘 일정해야해? 08:32 16
395337 잡담 미역국 말이야 4 08:23 59
395336 잡담 폭식 하고서 단식 하고싶은데 안될까 1 08:19 69
395335 잡담 어제당폭식했는데 하나도안부었어 1 08:08 78
395334 잡담 나 복부비만이였네.... 1 03:58 212
395333 잡담 두달 정체기였다가 빵을 좀 많이 먹었더니 2 02:04 368
395332 잡담 다낭성덬 소식해서 10키로빼고 생리시작했는데 1 00:55 330
395331 잡담 운동하면서 먹는 양 늘렸거든 1 00:25 146
395330 질문 스쿼트 갯수 늘리려면 어떻게 해야할까 3 00:15 135
395329 잡담 거의 7년동안 한끼정도 먹었는데 10 11.12 658
395328 잡담 스위치온 금식때 히비스커스티 마셔도 돼? 2 11.12 176
395327 잡담 3일 폭식한거 복구 얼마나걸려?? ㅠ 2 11.12 215
395326 잡담 살빠지니까 손에 뼈보이는게 신기해.... 8 11.12 429
395325 잡담 기초대사량에 집착할 필요 진짜 전혀 없음 건강하면 된거야 10 11.12 512
395324 잡담 한끼통살 톡딜떴던데 1 11.12 228
395323 질문 PT수업에서 너무 맨날 하는 것만 계속 하는데 이게 맞는걸까?? 7 11.12 365
395322 잡담 처음으로 천계 45분 탔어🥹 1 11.12 175
395321 잡담 스위치온 다이어트 해보려고 더단백 살려는데 둘중에 어떤거야? 3 11.12 224