메뉴 건너뛰기

질문 PT수업에서 너무 맨날 하는 것만 계속 하는데 이게 맞는걸까??
888 9
2024.11.12 23:08
888 9

헬스장에서 운동을 한번도 안 해본 사람이라 운동 방법 배우려고 피티받는중

보통 수업 한번에 운동 4개정도 하는데 그중 3개는 매번 하던 것들이야

예를 들면 하체 하는 수업날은 스쿼트, 레그익스텐션, 레그프레스 이거 세개를 맨날 함+추가로 다른 운동 한개 더 정도

내가 아직 초보니까 운동 한가지의 방법을 완전 마스터할때까지 반복시키는 걸 수도 있는데

이런식으로 가면 피티 50회를 해도 헬스장에 있는 기구들 사용방법 다 못 배울 것 같음ㅠㅠ 그럼 돈이 너무 많이 드는데

원래 처음엔 이렇게 새로운거 안 가르쳐주고 몇가지 계속 반복시키는게 맞아?

대충 가르치는건가? 아님 피티 오래 받게 하려고 그러나? 하는 생각도 들긴 하는데 트쌤 성격이 막 상술 부리거나 양아치같은쪽은 전혀 아니거든

그냥 말해보면 될텐데 극내향인이라 쌤이 먼저 하는 말에 대답하는거 외엔 말을 잘 못 꺼내는 성격이야ㅠㅠㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 루트젠 x 더쿠] 동안 하면 떠오른 여배우들의 두피관리템! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 505 03.17 27,261
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,331,429
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,901,084
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,248,989
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,157,760
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 264,760
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 260,714
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 316,376
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 209,270
모든 공지 확인하기()
398083 잡담 근데 식단이 90이라고 하지 않아...?? 2 17:47 22
398082 잡담 3xl정도 입는 덬들아 운동복 어디서 사? 1 17:46 9
398081 잡담 2kg이 빠졌는데도 신체사이즈가 같거나 오히려 늘었으면 3 17:45 23
398080 잡담 퇴사 3개월차인데 몸이 너무 무거운데 뭘 더 해야할까? 4 17:42 22
398079 잡담 스위치온 단식 단쉐로 깨야돼? 17:41 12
398078 잡담 신라면 건면+계란2개+콩나물 어때 17:36 17
398077 잡담 단백빵 ㅊㅊ해줘!! 17:31 13
398076 잡담 비만에서 정상까지 20키로 정도 빼야 하는데 얼마나 걸릴까? 3 17:26 69
398075 질문 절식+운동으로 살 3키로쯤 빼고 17:25 38
398074 잡담 혹시 이건 다이어트야 마름어트야?? 6 17:22 114
398073 잡담 그라놀라 바 1+1이라 그냥 샀는데 17:20 31
398072 잡담 저염으로 먹다 짠거 먹으면 너무짜서 맛없게 느껴진다는데 1 17:11 56
398071 잡담 간헐적 단식하는 덬들 있나ㅏ 3 17:06 53
398070 잡담 이 과자 당류 높은편이지? 8 16:59 175
398069 잡담 4시반만 되면 배가 고프네 3 16:56 76
398068 잡담 컨디션 너무 안좋아서 그냥 먹고싶은거 먹었고 후회없다 3 16:56 69
398067 잡담 스위치온 과일 사랑하는 사람은 못하겠지? 1 16:54 47
398066 잡담 오리 다리살 슬라이스 먹어도 괜찮을까? 2 16:54 23
398065 잡담 스위치온 24시간 단식 어제 저녁 6시에 식사 끝냈는데 4 16:46 59
398064 잡담 입터질시기에 여행가서 타이밍 쩔었다 2 16:42 103