메뉴 건너뛰기

질문 PT수업에서 너무 맨날 하는 것만 계속 하는데 이게 맞는걸까??
795 9
2024.11.12 23:08
795 9

헬스장에서 운동을 한번도 안 해본 사람이라 운동 방법 배우려고 피티받는중

보통 수업 한번에 운동 4개정도 하는데 그중 3개는 매번 하던 것들이야

예를 들면 하체 하는 수업날은 스쿼트, 레그익스텐션, 레그프레스 이거 세개를 맨날 함+추가로 다른 운동 한개 더 정도

내가 아직 초보니까 운동 한가지의 방법을 완전 마스터할때까지 반복시키는 걸 수도 있는데

이런식으로 가면 피티 50회를 해도 헬스장에 있는 기구들 사용방법 다 못 배울 것 같음ㅠㅠ 그럼 돈이 너무 많이 드는데

원래 처음엔 이렇게 새로운거 안 가르쳐주고 몇가지 계속 반복시키는게 맞아?

대충 가르치는건가? 아님 피티 오래 받게 하려고 그러나? 하는 생각도 들긴 하는데 트쌤 성격이 막 상술 부리거나 양아치같은쪽은 전혀 아니거든

그냥 말해보면 될텐데 극내향인이라 쌤이 먼저 하는 말에 대답하는거 외엔 말을 잘 못 꺼내는 성격이야ㅠㅠㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 화제의 '환승연애' 시리즈가 스핀오프로 돌아왔다! 티빙 오리지널 <환승연애, 또 다른 시작> 출연진 예측 이벤트 187 01.09 73,444
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 502,038
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,740,037
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,312,970
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,882,535
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 251,887
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 252,519
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 300,965
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 197,887
모든 공지 확인하기()
392789 잡담 실내자전거 지방 태우는데 괜찮지? 1 01:03 71
392788 잡담 런닝머신 7로 3분 뛰고 헛구역질함 4 00:08 161
392787 잡담 아침까지 세끼챙겨먹는덬들은 아침에뮤ㅓ먹어 6 00:05 120
392786 잡담 단백질 챙겨먹는게 제일귀찮다 01.13 33
392785 잡담 헬스장에서 나만 땀쟁인거 같다 01.13 40
392784 잡담 근데 생각보다 다이어트한다고 식비가 더 드는건 아닌듯 01.13 76
392783 잡담 단백질쉐이크를 고단백두유와 먹는것 01.13 56
392782 잡담 우리 헬스장엔 여자 고수들 많음 01.13 153
392781 잡담 유산소 걷기만 하는데 허리가 아파 ㅠㅠ 6 01.13 161
392780 잡담 천계 5-6강도로 20분정도 타면 괜찮은거야? 4 01.13 164
392779 잡담 스위치온 하기 전에 냉장고 털이 하는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3 01.13 114
392778 잡담 운동하고나면 배만 차가워지는거 신기하지 않아? 10 01.13 244
392777 잡담 웨이트30분+유산소40분 해도되나 1 01.13 96
392776 잡담 닭가슴살만큼 단백질 있는 음식 뭐있을까? 2 01.13 125
392775 질문 빅씨스 에센셜 땀 많이나? 1 01.13 85
392774 잡담 헬스장 오랜만에 가는데.. 2 01.13 139
392773 질문 스위치온 이제 막 시작했는데 6일차에 급 여행 잡혔어 ㅠㅠ 3 01.13 132
392772 잡담 오늘 하체하고 왔는데 내일도 하체해도 괜찮은거지? 2 01.13 151
392771 잡담 생리 터져서 약국에 생리통약 사러 갔다가 두부아몬드스낵인가 뭔가 보이길래 1 01.13 149
392770 잡담 인클라인 탈때 애플워치 뭐 선택해?? 01.13 49