|
이벤트 공지
|
|
[🧡아로마티카🧡] 흔적 순삭! 재구매 각! 순한 잡티 흔적 세럼이 왔다! <오렌지 흔적 세럼> 체험 이벤트
511 |
07.11 |
66,945 |
|
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
281,197 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,421,548 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,095,732 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,211,743 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,423,464 |
|
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,709,272 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
214,501 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
228,129 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
267,443 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
175,912 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
383338 |
잡담 |
덬들 피티할때 피티쌤들 50분 딱 맞춰서 운동해?
|
00:49 |
7 |
|
383337 |
잡담 |
동네에 신식헬스장 생겨서 피티등록 했는데 진짜 별로인거같아
3 |
00:17 |
87 |
|
383336 |
잡담 |
밥이 위트빅스보다 낫겠지?
3 |
00:05 |
98 |
|
383335 |
잡담 |
너네 집에다 운동기구 하나 산다면 뭐살래?
8 |
07.15 |
99 |
|
383334 |
잡담 |
발바닥이 아픈데 지압볼 효과 있을까?
2 |
07.15 |
29 |
|
383333 |
잡담 |
생리 이제 시작했는데 살 빠지기 바라는거 너무 양심없나?
|
07.15 |
30 |
|
383332 |
잡담 |
나 내일 처음으로 24시간 단식 도전하는 날이야
2 |
07.15 |
106 |
|
383331 |
질문 |
체력/근력이랑 근육량은 비례해?
2 |
07.15 |
85 |
|
383330 |
잡담 |
식단 초반에는 너무 배고파서 식단음식들도 맛나게 느껴지더니
|
07.15 |
37 |
|
383329 |
잡담 |
12시간 서서 하는 개빡센 육체 노동을 일주일간 했는데 4키로 찜
2 |
07.15 |
134 |
|
383328 |
잡담 |
쌈무 + 닭가슴살 + 상추 조합미침
|
07.15 |
64 |
|
383327 |
잡담 |
너네 주말에 식단 안망하는 팁 있어?
6 |
07.15 |
199 |
|
383326 |
잡담 |
많이 먹고 나서 며칠간 운동량을 늘리면 없던일로 가능할까?
2 |
07.15 |
105 |
|
383325 |
잡담 |
하루 몸무게 기록할 때 언제꺼가 맞는 걸까 ㅇㅅㅇ
4 |
07.15 |
141 |
|
383324 |
질문 |
탄력밴드도 많이 쓰는 제품 있을까
2 |
07.15 |
35 |
|
383323 |
잡담 |
야근하느라 운동못가고 지금 퇴근함ㅠ
3 |
07.15 |
76 |
|
383322 |
잡담 |
164 70인 덬인데
|
07.15 |
111 |
|
383321 |
질문 |
먹는 양에 비해 운동량이 부족한 걸까?
|
07.15 |
75 |
|
383320 |
잡담 |
치질 겪은 덬들 있니.... (feat.피티)
3 |
07.15 |
162 |
|
383319 |
잡담 |
하 진짜 내 생리주기 상담 해줄 사람
7 |
07.15 |
170 |
