라운드 어깨도.. 거북목으로 인한 턱살도..진짜좋아짐

한 이년까지는 살도 안빠지고 (식단 같은거 안했으니 당연..)

언제 할 수 있는 동작이 느나 싶었는데

요즘엔 많이 유연해지고 동작도 범위 넓어지고

최근엔 오다리 교정쪽 위주로 하는데 징짜 넘 만족스러워

그룹보단 일대일 필라테스 진짜 좋은거같아 🥺 내통장만 불쌍해