그냥 멘탈 흔들리고 우울해서 대나무숲처럼 떠들고 갈게 ㅠ

재작년부터 다이어트 빡세게 해서 체지방만 30kg 감량했고 쭉 무리없이 유지중이었는데 

뭐 만칼챌 한 것도 아니고 평소 2-3배 먹은 정도로 크리스마스 이브랑 연초에 두 번 과식했거든

그래서 체중계 숫자 단번에 3kg 넘게 뛴 거 보고도 체지방 아니고 똥이랑 붓기 무게라고 생각해서 동요 안했음 실제로 이틀 내에 1kg 내려갔고.. 근데 그러고 나서 2주 가까이 루틴 지키는데도 체중계 숫자가 거기서 안 움직이니까 이제 불안해짐 ㅋㅋㅋㅠ 하...

그저께 생리터지고 오늘이 생리 3일차인데 혹시 그 영향일수도 있을까..? 근데 보통 생리 터지면 체중 내려가던데 이번엔 그렇지도 않아서 ㅎ 빼기는 ㅈㄴ 어렵고 찌기는 쉽고 현타온다 진짜