우연히 정체기 부수는 40시간 단식 보고
주말에 할머니 오셔서 외식하면서 과식 한김에 해보자 하고 따라해봤는데
3주? 거의 4주 가까이 과식해도 찌지도
평소 페이스대로 해도 빠지지도 않던게 이틀만에 1.4kg이나 빠져서 진짜 놀랐음 ㅜㅜ 40시간 단식후엔 3시간 동안 보식으로 야채탕 먹고 통밀 토스트 먹고 솔직히 그러다가 입터져서 라면4/1에 맛동산에 단팥빵 까지 먹긴했는데 안먹었으면 더 빠졌을듯..ㅎ 이렇게 입터진거 보면 솔직히 단식이 나한테 맞진 않는것 같지만 그래도 정체기가 n주넘게가서 스트레스 너무 받는다 싶은 사람들은 밑져야 본전이다 ㅇ라는 생각으로
한번씩 해보는것도 나쁘지 않을듯! 나도 이게 진짜 빠질줄 몰랐거든...ㅎㅎ