https://theqoo.net/diet/1455288957
설탕 안들어갔으니까 다이어트 떡볶이 맞음..암튼 맞음..
이거 봤는데 꿀팁들이 많아서 그대로 해봤어!!
1. 설탕 -> 스테비아
2. 양배추 듬뿍
3. 떡 -> 포두부
4. 천사채 당면화
5. 메추리알은 계란으로 대체
6. 닭가슴살 비엔나 (없ㅠㅠ)
7. 순대 내장
https://youtu.be/t4Es8mwdYlE
미친 존나 맛있어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
스테비아 화한맛이랑 포두부 특유의 냄새 때문에 만들면서 걱정했는데 떡볶이 양념 자체가 진하니까 그냥 개존맛이여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
참고로 저 레시피대로 따라하니까 4~5인분 나오더라! 가족들까지 맛있게 먹었어
다방덬들 집단 지성 최고야
사진엔 없지만 천사채 당면화한 것도 국물이랑 같이 비벼먹어봤는데 이건 추천안해ㅋㅋㅋㅋㅋ면이랑 국물이랑 따로 놀아서 별로고 국물을 호로록 마시게돼
재료는 저울 써가면서 레시피랑 똑같이 계량했고
펫시엔 떡볶이 재료 1/5로 입력함!
MSG는 치킨스톡 씀!
스테비아가 설탕보다 단맛이 훨씬 강하대서 1/3양으로 넣었어
순대내장 총칼로리가 183이고 포두부떡볶이 칼로리는 302로 계산됨!!
그래서 대충 이정도 냠냠굿
속세의 맛에다 포만감 와따인데 이 칼로리라니 감동이야 고마워 다방덬들
