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잡담 하루 많이 먹으면 다음날 조금 줄여도 되나?
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2026.06.30 07:58
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원래 1500 먹는데 어제 1800 먹었으면 오늘 한 1300 먹는 식으로... 이 정돈 ㄱㅊ나?

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