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이벤트 공지
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tvN <오싹한 연애>의 레이나 호텔 체크인🔑 초대권 이벤트 👻🏨
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06.29 |
20,732 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
피티 다시 신청하는게 좋으려나
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잡담 |
뭘 먹든 과식이 젤 안조은거같음ㅜ
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잡담 |
운동한 다음 날은 너무너무 졸려
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잡담 |
근력 운동 1년 넘으니까 확실히 체력이 올라감
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잡담 |
근데 요요가 조내나 짜증나는게 노력을 두 배 이상을 들여야 함
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10:43 |
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잡담 |
마운자로가 가짜배고픔이나 배부른데도 먹는거 한끼먹을때 많이먹는거 억제에 도움이 되나
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잡담 |
헬스장에서 복근운동 해도 되나 좀 민망해서
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잡담 |
고도에서 시작한덬들 정상체중 가기까지 얼마나 걸렸어??
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잡담 |
오늘 당제한 빡세게 해야 하는데 당류 6g짜리인 닭가슴살 먹말?
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질문 |
브이 스쿼트한때 허벅지 안쪽 근육? 통증이 생기는 이유가 뭘까
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10:31 |
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잡담 |
어제 밤에 내멋대로 만든 오나오 만들어서 아침에 먹었는데
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잡담 |
계란 먹고 입닫혔는데 라면 먹으라고 하면 지금 두개도 쌉가능함
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잡담 |
나 별로 안먹는데 살 왜찌지 할때 먹었던 메뉴
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잡담 |
감량중인데 점심 청국장 순두부지깨 설렁탕
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10:05 |
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후기 |
씨유 간식템 추천ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
나 마운자로 없이 30키로 뺐는데 마운자로의 존재가 큰 힘이 됨
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09:38 |
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잡담 |
단백질 채우기 힘들어서 닭가슴살 팩 먹기 시작했는데
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09:23 |
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잡담 |
궁금한게 단백질 잘 못챙긴 다음날에는 더 먹어줘 아니면 똑같이 먹어?
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09:13 |
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잡담 |
아몬드가루랑 땅콩버터 넣은 쿠키 먹어두 괜찮나??
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09:08 |
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잡담 |
마운자로 4주차에 생리 시작했는데 진심 지옥이야
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09:00 |
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