더쿠 - 마른비만티라 피티쌤이 3끼 챙겨먹으면서 운동해야된다는데 목표가 5키로 빼기거든

근데 회사 때문에 3끼를 먹으면 간혈적 단식이 불가능함 (어디서 보니 살 빼려면 단식해야된다는데..)

아침 오전 8시

점심 오후 12시

저녁 오후 9시

이렇게만 가능한데..

덬들이라면 어떻게 해?ㅠㅠ

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