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잡담 정체기 안정화 팁 없니...
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2026.06.23 10:57
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몸무게 내려갔다가도 금방 튀어오른다ㅠ 정체기 탈출하나 싶으면 튀어오르고 한 며칠 지나면 xx.8 이렇게 내려오고... 그래놓고 또 튀어오르고ㅠㅋㅋㅋㅋ 방법 없니...!!!ㅠㅋㅋㅋㅋ

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