165/75인데 기초체력 0이야

계단 조금만 올라도 숨 헉헉거릴 정도..

무릎도 안좋은 편이라 런닝은 도저히 엄두가 안나고

요가나 필라테스는 예전에 찍먹해봤는데 유연성이 너무 안좋아서 효과가 별로 없는 느낌이었어 ㅋㅋㅋ ㅠ

그래서 걍 헬스장 끊어서 일단 런닝머신 빨리걷기하구 있는데(숨 헉헉거리고, 땀 날 정도)

걷는건 그냥 노동일뿐이라고 많이 봐서 ㅋㅋㅋㅋ

피티는 취직한지 얼마 안돼서 돈이 부족한 상태라 나중에 시작할거야!

차라리 사이클을 타는게 나을까..? 운동알못이라 궁금타