몇달간 피티 받으면서 웨이트 주 5회씩 했더니

탄수 안 들어가면 뭘 먹어도 하루종일 배에서 꼬르륵 꼬르륵 난리나

운동 쉬는 날도 탄수 안 먹으면 하루종일 허기져서

이젠 무조건 클린한 탄수 제대로 챙기는 식단함🥹

건강한 식습관 계속 유지해야지

이제 아무거나 배만 채우면 된다는 생각 안 할 거야