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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나같은 경우 살빠지는 과정
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잡담 |
엉덩이 개박살 루틴
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잡담 |
초밥은 살찌는 음식이지?
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잡담 |
응가놈 나올거면 아침 일어나자마자 나오지 꼭 아침 먹고 오전에 나온다ㅡㅡ
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잡담 |
체지방 12키로 빼는 동안 근육2키로 빠진건 선방한거지ㅜ?
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잡담 |
인바디 재보니 기초 1500에
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잡담 |
식단안하고 홈트 하는데
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잡담 |
난 기초 이상 매일 먹으면 무조건 찜
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잡담 |
제주도 일주일 놀러가는데 벌써 무섭다ㅋㅋ
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잡담 |
빵떡라면국수아이스크림과자젤리과일 잘 안 먹는 사람 한달 다이어트
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잡담 |
생리 1-2주 전에 식욕 폭발하고 생리 며칠 전부터는 뚝떨어지네
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잡담 |
마운자로 2단계 다 맞았는데 효과가 거의 없어서 지금 고민 중
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잡담 |
근데 나도 1900~2000칼 정도 먹는데 잘 유지중임
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잡담 |
스프링 훌라후프 써 본 덬 있어? 아니면 쓰고 있는 덬
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잡담 |
폰마운자로 2주차인데
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잡담 |
내일부터 스위치온 2차 시작한닷 ٩(•̀x •́ )و✧
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잡담 |
크런키 박스로 먹고싶다
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잡담 |
유산소 너무 하기 싫고 조금만 움직여도 가슴 부어서 음~ 생리할 때 됐군 하고 운동, 식단 느슨하게 하는데
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질문 |
급찐인 줄 알았는데 그 이후로 정체기거든? 호르몬 약 먹어서 그런걸까..?
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잡담 |
오독오독 과자 먹는거 진짜 어케 참냐
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