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근데 나도 1900~2000칼 정도 먹는데 잘 유지중임
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2026.01.16 11:22
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인바디 기초대사량은 1220 정도? 나오는데
하루 먹는거 계산해보면 대충 1900~2000 정도 나와(치팅 아님 매일 이 정도 먹음)
그래도 체중 안 늘던데
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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