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잡담 퇴근하고 운동갔다가 밥먹는 덬들 몇시에가고몇시에먹엉?
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2026.01.15 11:53
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나는 5시에 단쉐+바나나(고구마) 이렇게 먹고

7시에 운동갓다가 9시쯤 밥먹는데 이패턴 괜찮낭..?

덬들은 어떻게해??ㅜㅜ

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